Nytt för i höst är att vi har två kids-grupper uppdelade i lite yngre och lite äldre. Såklart är alla nya och tidigare barn välkomna Grupp 1: Ålder 5-7 år Grupp 2: Ålder 8-11 år Grupperna kommer fokusera på rörelse, koordination och testa på de olika delarna i CrossFit på ett anpassat sätt. Start söndag …
Nu är det dags för teens- och barngrupper igen Först ut är Teens som kör igång lördagen den 3 september kl 12.45 till 13.45. Gruppen är öppen för både nya och tidigare deltagare i ålder 12-15 år Gruppen kommer träffas på lördagar under 8 veckor och de kommer under dessa veckor också ha möjlighet att …
Nu öppnar vi upp för nya anmälningar till Start Up-gruppen som kör igång 10 september. 🏋️♀️🏋️♂️ Tagga dina vänner, kollegor, familj etc som ni tror kan vara sugna på att komma igång med träning hos oss 🥰 Mer om Start up 👇🏼Start Up är perfekt för dig som inte är van att träna och vill …
Bas 24juliPassar för dig som gjort våran lyftintro, kommit igång med tyngdlyftning på våra pass och nu vill få ytterligare tips och teknikgenomgång.Vi kommer rikta in oss motSquatPower cleanPower snatch———————————————————-Advance 31juliSnatchOh squat Passar dig som lyfter regelbundet och vill förstå lyften lite bättre. Vi kommer grotta ner oss, testa olika övningar och finjustera.Progression för att …
Den 5 augusti arrangerar CrossFit Karlskoga Summer Team Mix-Up. Ni anmäler er i par om dam/herr. På tävlingsdagen lottas ni ihop med ett till par och bildar ett team. UppläggNi anmäler er i par (1 dam+ 1 herr), på tävlingsdagen vid genomgång kommer ni lottas ihop med ett till par för att bilda ett Team. …
Söndag den 19.e juni drar vi igång med kids-grupp igen i boxen ??Gruppen är öppen för både nya och tidigare deltagare i ålder 7-10år⭐️ Gruppen kommer träffas på söndagar under 8 veckor och de kommer under dessa veckor också ha möjlighet att boka in sig på övriga ordinarie pass ?? Start 19.e juni– Dag/tid: söndagar …
Gruppen är öppen för både nya och tidigare deltagare i ålder 11-15 år Gruppen kommer träffas på lördagar under 8 veckor och de kommer under dessa veckor också ha möjlighet att boka in sig på övriga ordinarie pass Start 18.e juni– Dag/tid: lördagar 12.45-13.45– Kostnad: 850kr– Ingår: 8 tillfällen (1st/vecka) inkl 2 månadskort (gäller under …
